Kandungan dan Manfaat Buah Rambutan Untuk Kesehatan

Manfaat buah rambutan – Rambutan merupakan salah satu buah yang berasal dari Indonesia. Dari jenisnya yang unik yaitu memiliki rambut dikulitnya merupakan jenis buah musiman yang dapat kita panen pada musim-musim tertentu. Buah ini memiliki nama latin Nephelium Lappaceum L, tetapi siapa sangka bahwa rambutan ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh? Rambutan kaya akan kandungan vitamin C nya sehingga cocok untuk menjaga sistem kekebalan tubuh kita.

Berbagai jenis kandungan dimiliki buah rambutan salah satunya seperti Energi, karbohidrat, serat, lemak, protein, thiamin, riboflavin, niacin, folat, vitamin dan beberapa jenis mineral seperti magnesium, potassium dll. Seluruh kandungan tersebut baik untuk kesehatan salah satunya dapat mencegah kita dari penyakit kanker jika kita mengkonsumsiny dalam jumlah yang wajar. Nah, bagi anda yang ingin tahu apa saja manfaat buah rambuta? Berikut ini penjelasannya.
Manfaat Buah Rambutan
Manfaat Buah Rambutan
1. Mengobati Sariawan
Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah rambutan dipercaya dapat mengatasi masalah sariawan dan bibir pecah-pecah. Bukan hanya buahnya saja tetapi kayu buah rambutan juga dapat kita gunakan caranya dengan merebus beberapa kayu rambutan kemudian air rebusan tersebut kita gunakan untuk berkumur.

2. Mengobati Kencing Manis
Kencing manis atau yang kita kenal sebagai penyakit gula ini merupakan salah satu penyakit berbahaya yang dampaknya bisa berakibat pada kematian. Unuk mengobati kencing manis bisa dilakukan dengan cara-cara tradisional salah satunya menggunakan buah rambutan. Goreng rambutan tanpa minyak kemudian haluskan hingga menjadi serbuk. Serbuk rambutan tersebut kita seduh dengan air panas dan minum secara rutin.

3. Menurunkan Demam
Jika anda atau anak anda mengalami masalah demam, cobalah untuk mengobatinya dengan buah rambutan atau yang lebih tepatnya kulit rambutan. Kulit rambutan dicuci hingga bersih kemudian rebus. Air rebusan kulit rambutan ini kita minum sehari tiga kali seperti anda minum obat maka dipercaya dapat menurunkan demam.

4. Mencegah Kulit Kusam
Manfaat buah rambutan bukan hanya untuk kesehatan saja tetapi untuk kecantikan juga memiliki manfaat salah satunya untuk mencegah kulit kusam. Cara penggunaanya yaitu dengan menghaluskan biji rambutan kemudian dikonsumsi bersama makanan yang biasa anda makan. Bukan hanya mempercantik kulit tetapi juga dapat memberikan nutrisi pada rambut.

5. Menghitamkan Rambut
Jika saat ini anda sering diresahkan dengan masalah uban pada rambut, anda tidak perlu khawatir karena banyak cara untuk mengatsi masalah tersebut salah satunya dengan menggunakan buah rambutan. Rambutan dapat menjadi solusi akan masalah yang anda alami caranya yaitu dengan menumbuh beberapa helai daun rambutan kemudian masukkan air secukupnya. Peras daun tersebut menggunakan kain hingga keluar air dan air perasan daun rambutan kita gunakan untuk perawatan rambut.


Dari daun, kulit, buah hingga biji rambutan memiliki manfaat yang baik bagi tubuh kita. Untuk itu sebisa mungkin kita harus mampu memanfaatkannya dengan baik. Terimakasih.

Related Posts:

7 Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat jahe merah – Kita tahu bahwa jahe merupakan jenis rempah-rempah khas Indonesia yang seringkali kita gunakan sebagai bumbu dapur ataupun obat tradisional. Hjahe memiliki sifat yang dapat menghangatkan tubuh dan salah satu jenis jahe yang kaya akan manfaat tersebut adalah jahe merah. Jahe merah biasanya dijual dengan harga yang lebih mahal dari jahe pada umumnya. Jahe merah kerap digunakan sebagai bahan dasar pembuatan jamu tradisional. Kandungan yang dimilikinya dipercaya dapat memberikan manfaat yang posifit bagi tubuh.

Zat-zat yang terkadung didalam jahe merah dapat mengobati berbagai jenis penyakit salah satunya sebagai obat batuk. Jika anda mengalami batuk yang tak kunjung sembuh, cobalah untuk mengatasi masalah tersebut dengan mengkonsumsi ramuan yang terbuat dari jahe merah ini. Selain batuk, jahe merah juga memiliki berbagai manfaat lain yang lebih kompleks diantaranya sebagai berikut :
Manfaat Jahe Merah Bagi Kesehatan
Manfaat Jahe Merah Bagi Kesehatan
1. Menyehatkan Perut
Bagi orang China, jahe merah merupakan rempah yang kaya akan manfaat salah satunya untuk menyehatkan perut. Jahe ini bisa menjadi obat yang mujarab untuk mengatasi berbagai masalah yang seringkali terjadi pada perut anda. Selain itu juga jahe merah dapat menyehatkan organ tubuh seperti limpa, ginjal dan lambung.
2. Masalah Pencernaan dan Masuk Angin
Jika anda mengalami masalah pada pencernaan anda seperti sembelit atau mencret, anda bisa menggunakan ramuan jahe merah untuk mengatasi masalah tersebut. Jahe merah dapat menghangatkan dan melembutkan perut anda. Bukan hanya itu, jahe merah juga ampuh untuk mengatasi masalah masuk angin, keracunan makanan dan bisa menjadi pencahar alami.
3. Meningkatkan Fitalitas dan Stamina
Bagi anda seorang pria yang membutuhkan stamina lebih, jahe merah dapat meningkatkan fitalitas pria ketika malah hari serta dapat meningkatkan stamina ketika ia sedang bekerja keras.
4. Mengatasi Rematik
Jahe memiliki kandungan yang dapat meredakan rasa sakit baik disebabkan karena bengkak ataupun masalah lain. Cara penggunaannya cukup mudah, anda tinggal merebus beberapa rimpang jahe merah dan temu lawak kemudian air rebusan tersebut anda minum secara rutin maka dapat mengatasi dan mencegah rematik.
5. Menurunkan Kadar Kolesterol Dalam Darah
Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan seseorang terkena hipertensi atau penyakit jantung. Untuk itu kita harus memperhatikan kondisi kesehatan kita salah satunya mengatu kadar kolesterol didalam darah agar tetap dalam kondisi normal. Dengan menggunakan jahe merah, maka dapat menghambat aliran kolesterol jahat hingga dapat melacarkan peredaran darah.
6. Menghilangkan Jerawat

Bagi anda yang memiliki wajah berjerawat, banyak cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi masalah tersebut salah satunya menggunakan jahe merah. Cara penggunaannya yaitu jahe merah dibersihkan terlebih dahulu kemudian dipotong dan potongan jahe merah anda pijatkan pada bagian wajah yang berjerawat. Jika hal tersebut anda lakukan secara rutin maka dipercaya dapat menghilangkan jerawat.

Related Posts:

6 Manfaat Serai Untuk Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui

Manfaat Serai untuk kesehatan – Bagi para ibu-ibu pasti sudah tahu semua apa itu tanaman serai. Serai merupakan jenis rumput-rumputan yang sering kita gunakan sebagai penyedap rasa pada masakan. Serai bisa diolah dan menghasilkan minyak yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Meskipun tahu jenis tanaman apa itu serai, namun terkadang kita kurang memahami dan mengetahui apa fungsi dari tanaman tersebut. Serai memiliki peran yang penting dalam kesehatan salah satunya untuk mengusir nyamuk.

Nyamuk tidak suka dengan bau yang dikelarkan serai sehingga minyak serai bisa anda gunakan sebagai obat anti nyamuk dan serangga lainnya. Banyak sekali manfaat yang bisa kita peroleh dari tanaman serai ini salah satunya bisa menjadi sumber antioksidan yang dapat mencegah kita dari bahaya kanker. Serai akan berfungsi sebagai pembasmi sel kanker tanpa harus merusak sel baik didalam tubuh caranya dengan mengkonsumsi air rebusan daun serai secara rutin. Berikut ini ada beberapa manfaat lain dari serai yang bisa ketahui bagi kesehatan tubuh kita.
Manfaat Serai Bagi Kesehatan
Manfaat Serai Bagi Kesehatan

1. Menyembuhkan Perut Kembung
Jika anda mengalami masalah pada pencernaan anda misalnya perut kembung, anda bisa coba mengatasinya dengan menggunakan teh serai. Teh serai ini dipercaya dapat meringankan perut kembung karena kandungan didalamnya bisa mengurangi jumlah angin yang ada didalam usus termasuk perut. Cara pembuatannya tumbuk serai hingga mengeluarkan sari kemudian campurkan sari tersebut dengan minyak angin lalu oleskan pada bagian perut yang kembung.

2. Meringankan Sakit Gigi
Sakit gigi merupakan masalah yang sangat menyiksa, seringkali orang menjadi marah dan kesal karena sakit gigi yang sulit untuk diobati. Orang jaman dulu menggunakan serai sebagai obat untuk mengatasi sakit gigi dan hal ini memang benar terbukti adanya. Berkumur menggunakan sari rebusan daun serah setidaknya selama 1 menit maka rasa sakit yang anda rasakan segera hilang.

3. Menurunkan Tekanan Darah
Bagi anda penderita hipertensi, serai merupakan tanaman yang cocok untuk menurunkan tekanan darah anda. Fungsi dari serai yaitu dapat merangsang sirkulasi peredaran darah sehingga tekanan darah dapat berangsur ke tensi yang lebih normal.

4. Mengobati Penyakit Kulit
Bukan hanya untuk masalah didalam tubuh saja yang bisa diobati dengan serai tetapi masalah luar seperti pada kulit juga bisa kita sembuhkan dengan daun serai. Serai bisa menjadi obat kulit yang ampuh misalnya jika kita terkena panu maka serai dapat membunuh bakteri penyebab jamur tersebut. Namun untuk penggunaanya harus secara rutin hingga tidak meningkalkan bekas noda.

5. Memutihkan Gigi

Memutihkan gigi dapat dilakukan dengan berbagai cara salah satunya dengan cara-cara tradisional seperti menggunakan serai. Dulu serai seringkali digunakan sebagai alat untuk menggosok gigi dengan tujuan agar dapat memiliki gigi yang putih dan bersih. Cara penggunaannya campur serai dengan sedikit arang dapur kemudian gosokkan pada gigi minimal 3x dalam seminggu dan setelah itu silahkan anda lihat perubahan yang terjadi.

6. Mengobati asma

Related Posts:

Aneka Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan

Manfaat Ubi Jalar – Ubi jalar merupakan bahan makanan yang memiliki banyak kandungan gizi sehingga sangat sehat dan sangat baik untuk menjaga kesehatan. Bagi orang kota, mungkin ubi jalar merupakan makanan desa yang tidak memiliki nilai tinggi sehingga karena banyak yang tidak mengetahui akan kandungan didalamnya. Berbagai jenis kandungan terdapat pada ubi jalar salah satunya seperti vitamin dan mineral yang lebih banyak dibandingkan dengan kandungan pada wortel.

Kadar vitamin C dan vitamin B yang dimilikinya terbilang cukup tinggi sehingga bagus untuk tubuh yaitu untuk membentuk sistem imun yang kuat dalam melawan infeksi dan kandungan vitamin B yang dimilikinya juga dinilai dapat mempercepat penyembuhan arthitis serta meredakan rasa sakit ketika terjadi pembengkakan. Bagi anda yang ingin tahu akan manfaat ubi jalar lebih dalam lagi, berikut ini kami berikan informasi selengkapnya.
manfaat ubi jalar
Aneka Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan
1. Baik Untuk Kesehatan Mata
Ubi jalar memiliki manfaat yang sama dengan wortel yaitu dapat menjaga kesehatan mata bahkan kandungan vitamin A yang terdapat pada ubi jalar ini lebih besar dibandingkan dengan wortel dan tomat. Untuk menjaga penglihatan agar tetap baik cobalah mengkonsumsi ubi jalar secara rutin.

2. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi
Didalam ubi jalar terkandung vitamin C sebanyak 70% AKG. Vitamin C ini selain bagus untuk meningkatkan sistem imun juga dapat mencegah kita dari sakit gigi dan gusi berdarah.

3. Menguatkan Tulang
Osteoporosis merupakan masalah yang seringkali terjadi pada orang yang sudah lanjut usia. Untuk itu, bagi para lansia yang ingin memiliki tulang yang kuat anda bisa menggunakan ubi jalar sebagai makanan sehari-hari. Dengan mengkonsumsi ubi jalar maka tubuh anda akan mendapatkan asupan nutrisi mangan sebanyak 44% dari kebutuhan harian. Selain itu juga kandungan mineral didalamnya memiliki peran yang penting untuk menjaga metabolisme tulang.

4. Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung bisa diibaratkan sebuah nyawa bagi kehidupan kita. Jika jantung berhenti memompa darah maka berhenti pula kehidupan seseorang, untuk itu kita harus benar-benar memperhatikan kesehatan jantung salah satunya dengan menjaga pola makan serta mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang baik untuk jantung. Didalam ubi terkandung setidaknya 27% AKG vitamin B6 yang dapat meningkatkan homosistein sehingga mengurangi peningkatan resiko penyakit jantung dan stroker.

5. Menstabilkan Kadar Gula Darah

Kadar gula darah berlebih sangat identik dengan penyakit diabetes. Penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit yang bisa menimbulkan dampah berbahaya, dan dengan menggunakan ubi jalar maka tubuh akan mendapat asupan magnesium yang cukup. Setidaknya 15% dari 100 gram ubi jalar mengandung magnesium dan selain untuk menstabilkan kadar gula darah, ubi jalar juga menjadi makanan yang cocok bagi anda yang sedang menjalani diet alami.

Related Posts: